Seminarreihe mensch-ärgere-dich-nicht!

Lass keine Ausreden mehr gelten
Dir selbst das Leben schwerzumachen, ist nicht mehr zeitgemäß! Die Workshop-Serie "mensch-ärgere-dich-nicht!" bietet dir wertvolle Trainingstipps und praxisnahe Informationen rund um die Themen Selbstfürsorge, Resilienz und Stressabbau im Alltag.
Alle Workshops sind interaktiv gestaltet und schaffen einen geschützten Raum für Austausch, Reflexion und gemeinsames Lernen. So kannst du von den Erfahrungen anderer Teilnehmer:innen profitieren und gleichzeitig deine eigene innere Stärke ausbauen.
Dein Training für die seelische Fitness
Unser unterhaltsames Work-Out-Design für die seelische Fitness ist flexibel gestaltet und kann sowohl online als auch in Präsenz absolviert werden. Damit kannst du deinen Trainingsplan perfekt auf deine persönlichen Bedürfnisse abstimmen.
Kostenlose Teilnahme: Eltern mit kranken, schwerkranken oder behinderten Kindern/Angehörigen, Menschen in finanzieller Not, Alleinerziehende sowie nestwärme-Mitgestalter:innen können kostenfrei teilnehmen.
Workshop-Termine 2024/2025
- 28.04.2024: Schlagfertig durch den Alltagsdschungel - Bezirksmuseum am Spittelberg
- 04.06.2024: Grundlagen der Resilienz (online)
- 18.07.2024: Meine inneren Stärken und Antreiber (online)
- 07.10.2024: Anatomie der Resilienz I - Dein interaktiver Grund-Workshop zur mentalen Fitness (online)
- 19.10.2024: Freiwilligen Messe Wien - Aktivstation Rathaus Wien (60 Min.)
- 20.10.2024: Freiwilligen Messe Wien - Aktivstation Rathaus Wien (60 Min.)
- 27.10.2024: Schluss mit Energievampiren! (online)
- 04.11.2024: Schluss mit Energievampiren! (120 Min. online)
- 11.11.2024: Anatomie der Resilienz I (online)
- 12.12.2024: Anatomie der Resilienz II (online)
- 04.02.2025: Anatomie der Resilienz I (online)
- 01.04.2025: Anatomie der Resilienz II (online)
Weitere Informationen und Anmeldung
Zusätzliche Informationen zu den Kursangeboten gibt es auf Wunsch per E-Mail unter: mensch-aergere-dich-nicht@nestwaerme.org oder bei den jeweiligen Veranstaltungspartner:innen.
Umsetzung und Kontakt
nestwärme Österreich - Das InklusionsNetzwerk für Familien
Idee, Konzept & Workshop-Leitung Österreich: Stefan Konrad
Foto: Ronnie Verò Wagner
Design: Gernot Ottowitz