Ein Projekt zur Gesundheitsförderung im Alter

Der Alltag kann im Alter sehr beschwerlich sein. Nicht selten ist er mit Schmerzen verbunden. Die Angst vor Stürzen kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Die Medizinische Universität Wien hat dafür ein spezielles Gesundheitsprogramm entwickelt und dessen Wirksamkeit wissenschaftlich bestätigt. Das Programm erhöht die Sicherheit beim Gehen und verbessert die Beweglichkeit. Die Angst vor Stürzen nimmt ab, die Lebensqualität nimmt zu.

Ehrenamtliche Gesundheitsbuddys

Das Wiener Hilfswerk setzt geschulte ehrenamtliche Gesundheitsbuddys (= Gesundheitspartner/innen) ab 50 Jahren ein, die das Gesundheitsprogramm durchführen. Sie machen kostenlose Hausbesuche und leiten ein einfaches Training an. Außerdem geben sie Ernährungstipps, um Muskelkraft zu steigern. Das Ausmaß der Besuche: 2 Besuche pro Woche (ca. 1,5 Stunden) über einen Zeitraum von 3 Monaten. Bei Interesse natürlich auch gerne länger. Die besuchten Personen sind mindestens 60 Jahre alt (meist deutlich älter), wohnen in Wien und leben in ihrer eigenen Wohnung, nicht im Pensionistenwohnhaus oder Pflegeheim.